Güneş ışınlarının en etkili olduğu zamanların 10.00 ile 16.00 arası olduğunu untmayın ve münkün olduğunca bu saatlerde dışarıya çıkmayın.

Bebekleri güneşe çıkarmayın.

Altı aylıktan ufak bebeklere güneş kremi sürmeyin ve aşırı sıcaklarda dışarıya çıkarmayın.

Güneş kremi kullanın.

Bulutlu günlerde bile, en az 15 faktörlü (6 yaşından küçükler için en az 30 faktör ) ve güneş spektrumlu güneş kremi kullanın ki, hem UVA hem de UVB ışınımından korunabilesiniz.  Yüzdeki cildin daha hassas ve ince olduğunu düşünerek kremi daha bonkörce kullanın ve her iki saatte bir güneş kremini tekrar sürün.

Koruyucu giysiler giyin.

Geniş kenarlı şapka, pantalon, uzun gömlek, güneş gözlüğü, bunlar size güneşten koruyabilecek muhtemel giysiler. Koyu renkli ve parlak giysiler UV ışınımını daha iyi yansıtır; bunları daha çok tercih edin. Sık dokunmuş ve bol giysiler de iyi birer alternatiftirler.

Güneşlenmekten kaçının.

Son araştırmalar, cilt kanserine sebeb olan etkenlerden birininde güneşlenme sevdasının olduğunu ortaya çıkarıyor. Şiddetli yanıklar, özellikle çocuklukta, melanoma ve öbür cilt kanserlerine yakalanma riskini artırıyor.

Otomobil camlarına film taktırın.

Camlara UV ışınımlarını önleyici film taktırın. Hatta bu filmleri ofis ve konut camlarına da taktırabilirsiniz. Bu film, UV ışınımını yüzde 99,9 önlerken ışığın yüzde 80 ‘inin içeriye girmesine de izin veriyor.